Ao longo do dia a nossa pele está sujeita a agressões externas que podem causar ressecamento. Manter uma rotina diária de cuidados saudáveis pode ajudar a e evitar que seus efeitos prejudiquem nossa pele.
Entre as principais agressões, estão a poluição e o ar condicionado. Todos os dias, somos impactados por metais pesados, gases reativos e pó que se prendem à maquiagem e ao sebo, tornando nossa pele mais vulnerável e ressecada. E mesmo quem fica a maior parte do tempo em ambientes fechados não está a salvo, pois o ar condicionado absorve a umidade do ambiente e também deixa a pele bastante ressecada.

Tem alguns dias que acordamos nos sentindo mais tristes, sem ânimo ou estressadas, até que quando menos esperamos recebemos aquela ligação importante que faz com que o dia se transforme e deixe de ter aquela cor cinza, e passe a ser azul, lindo, e perfeito…

O estresse do dia a dia e a ansiedade podem afetar tanto o corpo quanto a mente. A saída é preparar-se para passar pelas tempestades diárias com tranquilidade e saúde. Confira algumas dicas para manter corpo e mente saudáveis e em harmonia.